 Давно известно, что избыток солнечного света может вызвать множество заболеваний, даже рак рака кожи.
Согласно результатам нового исследования, проведенному специалистами шведского института города Каролинска, выяснилось, что недостаточное пребывание на солнце также может вредить здоровью.
Они провели изучение образа жизни 30 тысяч добровольцев и их состояние здоровья на протяжении 20 лет. Ученые пришли у выводу, что среди людей, избегающих солнечного света, показатель смертности оказался примерно в два раза выше, чем среди тех, кто не боится подставлять свое тело солнцу.
При недостатке солнечного света неизбежно развивается хронический дефицит витамина D, что вредно для здоровья.
Таким образом, как избыточное, так и недостаточное пребывание на солнечном свете одинаково опасны для человека. Поэтому эксперты советуют найти золотую середину.
Читайте также:
|
