ЗДОРОВЫЕ НОВОСТИ
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории
Косметология
Диетология
Психология
Медицина
Воспитание детей
Последние новости
Лекарство от всех штаммов гепатита С одобрено в США
5 случаев, когда бананы полезнее лекарств
Лекарство от алкоголизма дисульфирам поможет бороться с ВИЧ
Лечение гриппа за 1 день: в Японии изобрели новое лекарство
Первому пациенту провели противовозрастную генную терапию
Популярные новости
О чем расскажет привкус во рту
ВИЧ излечим на ранних стадиях. Новое исследование.
Воспаление лимфоузлов - причина в инфекции
Бросили курить? Очищаем легкие от никотина
Как нормализовать артериальное давление и кровообращение?
Главная » 2013 » Июнь » 17 » Омега-3 жирные кислоты сокращают вред, вызванный курением
15:55
Омега-3 жирные кислоты сокращают вред, вызванный курением


Об этом было сообщено в ходе Всемирного кардиологического конгресса по итогам проведенного исследования.

Научная работа, осуществленная греческими ученными, оценила эффект четырехнедельного лечения омега-3 жирной кислотой (2 грамма в сутки перорально) на свойствах артериальных стенок курящих людей.

Результаты показали, что кратковременное лечение омега-3 жирной кислотой улучшает жесткость артерий и смягчает острое ухудшение свойств упругости стенок артерий, вызванное курением.


« Наши результаты предполагают, что омега-3 жирные кислоты блокируют пагубный эффект на артериальной функции, которая является независимым маркером сердечно-сосудистого риска», сказал доктор Герасимос Сиасос из медицинской школы Афинского университета, больницы «Гиппократион». «Кардиопротективные эффекты омега-3 жирной кислоты, кажется, имеют место из-за синергизма между многократными запутанными механизмами, включающими противовоспалительные и антиатеросклеротические эффекты.

Кроме того, людям без диагностированной истории ишемической болезни сердца рекомендуется потреблять много рыбы, предпочтительно жирной, богатой омега-3 жирными кислотами, как минимум дважды в неделю».

Справка:

Продукты, в которых содержатся омега-3 жирные кислоты:

    лосось
    тунец
    скумбрия
    грецкие орехи
    овес
    фасоль
    соя
    шпинат
    брокколи
    сыр рокфор
    тыквенные семечки

 

Чем полезны омега-3 кислоты?


    улучшают работу сердечно-сосудистой системы
    предотвращают возникновение и рост злокачественных опухолей
    сокращают количество морщин и улучшают общее состояние кожи
    укрепляют иммунитет
    повышают работоспособность
    улучшают настроение
    предотвращают возникновение диабета
    ускоряют метаболизм


Читайте также:
Категория: Диетология | Просмотров: 1706 | Автор: cristoff | Теги: Красная рыба, диетология, Омега-3, вред от курения | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
avatar
Поиск
Популярные статьи
СИБИРСКАЯ ЯЗВА. Признаки, фото, возбудитель, лечение
Головная боль при повышенном внутричерепном давлении: избавляемся простыми средствами
Как избавиться от белых прыщей на лице
САЛЬМОНЕЛЛЕЗ. Симптомы, признаки, диагностика, профилактика, лечение
СИФИЛИС. Признаки, симптомы, диагностика, лечение
Новые статьи
Маски из желатина от морщин
Как снять похмельный синдром. Рецепты от похмелья
Как бросить курить. Несколько советов
Как вывести никотин из организма
Как бросить пить и избавиться от алкоголизма народными средствами