 Об этом было сообщено в ходе Всемирного кардиологического конгресса по итогам проведенного исследования.
Научная работа, осуществленная греческими ученными, оценила эффект четырехнедельного лечения омега-3 жирной кислотой (2 грамма в сутки перорально) на свойствах артериальных стенок курящих людей.
Результаты показали, что кратковременное лечение омега-3 жирной кислотой улучшает жесткость артерий и смягчает острое ухудшение свойств упругости стенок артерий, вызванное курением.
« Наши результаты предполагают, что омега-3 жирные кислоты блокируют пагубный эффект на артериальной функции, которая является независимым маркером сердечно-сосудистого риска», сказал доктор Герасимос Сиасос из медицинской школы Афинского университета, больницы «Гиппократион». «Кардиопротективные эффекты омега-3 жирной кислоты, кажется, имеют место из-за синергизма между многократными запутанными механизмами, включающими противовоспалительные и антиатеросклеротические эффекты.
Кроме того, людям без диагностированной истории ишемической болезни сердца рекомендуется потреблять много рыбы, предпочтительно жирной, богатой омега-3 жирными кислотами, как минимум дважды в неделю».
Справка:
Продукты, в которых содержатся омега-3 жирные кислоты:
лосось
тунец
скумбрия
грецкие орехи
овес
фасоль
соя
шпинат
брокколи
сыр рокфор
тыквенные семечки
Чем полезны омега-3 кислоты?
улучшают работу сердечно-сосудистой системы
предотвращают возникновение и рост злокачественных опухолей
сокращают количество морщин и улучшают общее состояние кожи
укрепляют иммунитет
повышают работоспособность
улучшают настроение
предотвращают возникновение диабета
ускоряют метаболизм
Читайте также:
|
