ЗДОРОВЫЕ НОВОСТИ
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории
Косметология
Диетология
Психология
Медицина
Воспитание детей
Последние новости
Лекарство от всех штаммов гепатита С одобрено в США
5 случаев, когда бананы полезнее лекарств
Лекарство от алкоголизма дисульфирам поможет бороться с ВИЧ
Лечение гриппа за 1 день: в Японии изобрели новое лекарство
Первому пациенту провели противовозрастную генную терапию
Популярные новости
О чем расскажет привкус во рту
ВИЧ излечим на ранних стадиях. Новое исследование.
Воспаление лимфоузлов - причина в инфекции
Бросили курить? Очищаем легкие от никотина
Как нормализовать артериальное давление и кровообращение?
Главная » 2011 » Октябрь » 27 » Недостаток потребления воды может грозить диабетом
22:32
Недостаток потребления воды может грозить диабетом


Если человек за день выпивает меньше 0,5 литров воды, с течением времени у него может развиться преддиабет (повышенная норма содержания сахара крови, еще не достигшая критичной отметки). Следующая стадия – заболевание диабетом.

Французские ученые из Национального научно-исследовательского института (INSERM) обследовали 3, 5 тысячи людей в возрасте от 30 до 60 лет. Все они в 2002 году были здоровы. Около 19% из них практически не пили жидкость в течение дня (максимум – 0,5 воды). По прошествии девяти лет научные сотрудники выявили у 565 участников эксперимента повышенное содержание сахара в крови. Еще 202 поставили диагноз диабет 2 типа.

Получается, что чем больше вы пьете воды, тем меньше риск развития данной болезни. Для профилактики этого заболевания стоит включить в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, а также отказаться от пищи, богатой углеводами. Исключите из своего рациона чипсы, жареный картофель, бобовые и ограничьте потребление сладкого. Если думаете, что отказаться от привычной пищи сложно, только представьте, что в противном случае вам придется до конца своих дней сидеть на уколах, так как лекарство лучше инсулина еще не придумали.


Читайте также:
Категория: Диетология | Просмотров: 893 | Автор: cristoff | Теги: диабет, вода | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
avatar
Поиск
Популярные статьи
СИБИРСКАЯ ЯЗВА. Признаки, фото, возбудитель, лечение
Головная боль при повышенном внутричерепном давлении: избавляемся простыми средствами
Как избавиться от белых прыщей на лице
САЛЬМОНЕЛЛЕЗ. Симптомы, признаки, диагностика, профилактика, лечение
Яблочный уксус против варикоза
Новые статьи
Маски из желатина от морщин
Как снять похмельный синдром. Рецепты от похмелья
Как бросить курить. Несколько советов
Как вывести никотин из организма
Как бросить пить и избавиться от алкоголизма народными средствами