Уверенность в себе и своих силах напрямую зависит от самореализации, сохранять и подкреплять это состояние необходимо постоянно.

Уверенные с себе и своих силах люди обладают твердыми убеждениями и четкими установками, неким "внутренним стержнем" и независимостью от мнений окружающих.

Детьми все мы были абсолютно уверены в себе, у нас не было никаких комплексов и заниженной самооценки, мы верили, что можем абсолютно все и были способны развиваться стремительными темпами. Но социум, воспитание, жизненные обстоятельства и множество других факторов значительно снижают уровень внутренней силы многих людей.

Каждый человек обладает уникальными способностями, и не одним, возможностей. Главное правило, необходимое для успешной самореализации, стать в чем-то лучшим. Это важно не только для того, чтобы выделиться на фоне других и получить признание, но также в приобретении чувства самодостаточности, которое отличает людей умных и зрелых.
Удивительно, но многие испытывают чувство страха и внутреннее противостояние каким-либо поступкам и действиям, совершение которых способно в наибольшей степени  наделить уверенностью и энергией. Такие дела лучше совершить в начале дня, чтобы дальнейшее выполнение дел более простых и приятных происходило продуктивней и в хорошем расположении духа.

Чрезмерная самокритичность, напротив, негативно влияет на  уверенность в себе, заниженная оценка своих действий не позволяет получить удовлетворение от сделанного и ухудшает общее самочувствие. Попробуйте прямо сейчас написать порядка пятидесяти своих положительных качеств, которыми вы можете гордиться и за которые себя уважаете. Заведите блокнот, доступ к которому есть только у вас, каждый вечер пишите туда все сделанное за день, за что можно себя похвалить.

Через некоторое время вы заметите, что ваша продуктивность повысится удивительным образом. Переживания и апатию в поведении вызывает также и наличие незавершенных дел. Если их список достаточно велик, нужно серьезно заняться тщательным планированием и несколько дел из этого списка включать в ежедневный распорядок дня до тех пор, пока не выработается привычка выполнения дел в срок.
Если грамотно распоряжаться своим временем и успевать реализовывать всё запланированное на день, то можно почувствовать внутреннюю свободу и, как следствие, повышение личной уверенности в своих силах. Внешнее проявление неуверенности можно скорректировать, мысленно представив себя внутри ситуации в комфортной обстановке – расправить плечи, поднять голову, расслабиться, и ваше внешнее спокойствие перейдет во внутреннее состояние. Уверенность во внешнем виде и физической форме так же способно повысить уровень самооценки, поэтому пренебрегать занятиями спортом не стоит.

С уверенности в себе начинается лидерская позиция, без которой в бизнесе не преуспеть. Здоровая самооценка, хорошее самочувствие, управление своей жизнью, безусловно, заслуживают прокачки навыков, способствующих повышению качества жизни. Выполнение рекомендованных упражнений при регулярном использовании могут принести отличный эффект в достижении личной организованности и повышении уверенности.
 Успехов в самореализации.